Hallo Liebe Leute
Na, wie ist es Euch allen ergangen. Ich habe schon ewig nicht mehr hier rein geschrieben. Ich bin viel weniger Rad gefahren seit Corona und was hätte ich Euch für die paar mal wo ich gefahren bin schon erzählen können. Nun, dass hat sich jetzt geändert. Die letzte Fahrt hatte es richtig in sich und wisst ihr auch wieso? Weil ich während der Fahrt einen Herzinfarkt hatte.
Was habe ich in der Zwischenzeit so gemacht
Ehrlich gesagt hatte das Fußball spielen ein Comeback in meinem Leben. Nicht das ich jetzt wieder angefangen habe zu spielen aber mein Sohn hat jetzt bereits eineinhalb Saisons auf dem Buckel bei den E Junioren. Die E Junioren sind die dritte Kategorie bei der man Kinder einschreiben kann. Früher, als ich noch angefangenen hab war es die zweite Kategorie heute gibt es noch die G Junioren.
Er spielt hier bei einem lokalen Verein und hat sichtlich Spaß. Irgendwie ist er nach ein paar Wochen bereits in die erste der E Mannschaften gekommen wo er dreimal in der Woche Training hat. Bei denen hat er wohl gemerkt, dass die besser sind als er und da er halt weiß wie ich gespielt habe hat er gefragt ob ich nicht mit ihm trainieren würde. Welcher Vater würde da schon Nein sagen. So kam es, dass wir praktisch jedes Wochenende mindestens einmal auf dem Fußballplatz waren und gespielt haben. Es ist unglaublich wie Kinder in dem Alter alles aufsaugen und man die Fortschritte praktisch in jedem Training sieht.
Außerdem versteht er sich mit einem Mannschaftskollegen besonders gut und der kommt auch immer wenn wir spielen gehen. Mit dabei ist auch sein Vater und so hat es sich irgendwie eingeschlichen das ich eher auf dem Fußballplatz als auf dem Rad anzutreffen bin.
Er ist jetzt in der zweiten Saison und da es immer einen Mangel an Trainern hat wurde ich angefragt ob ich mich da nicht einbringen will. Als ich selber noch gespielt habe habe ich jede Menge Trainerkurse gemacht, die aber wie das halt so ist, abgelaufen sind. Das ist wie mit IT Zertifikaten die kann man alle machen wenn man die aber nicht erneuert laufen die ab. Die Geldmaschine muss am laufen gehalten werden das ist nicht nur bei Microsoft so.
Der Plan für dieses neue Jahr
Das ganze Fußball trainieren macht eine Menge Spaß. Hab ja nicht umsonst mein ganzes Leben gespielt. Trotzdem merke ich immer wieder wie mir die Stunden auf dem Rad fehlen und ich sie vermisse. Deshalb wollte ich irgendwie einen Plan machen bei dem ich das eine wie auch das andere machen kann. Das ganze ist nur eine Frage der Planung. Nun muss ich aber ein bisschen umplanen.
Der 8te Oktober
Der Tag begann wie viele andere Sonntage. Ich bin mit dem Hund raus habe mir die Sonntagszeitung runtergeladen und wir haben alle gefrühstückt und danach habe ich die Zeitung gelesen. Der Tag war echt schön und sonnig und so beschloss ich eine runde mit dem Rad zu machen. Vorher bin ich aber noch mit dem Hund raus. Als ich nach Hause gekommen bin sagte ich noch lachend zu meiner Frau, dass ich schon erschöpft bin bevor ich überhaupt losgefahren bin.
Ich habe mich bereit gemacht und hab mich richtig gefreut auf das Radfahren. Ich wollte gar keine grosse Runde machen. Um den Lägern rum. Das sind etwa 35-40KM je nach dem wie viel man abbiegt und Umwege macht. Um 15.45Uhr bin ich los. Die Strecke ist echt nicht anstrengend. perfekt für eine kurze Ausfahrt. Es hat eine, oder wenn man noch auf den Regensberg geht, zwei knackige Aufstiege. Eigentlich wollte ich beide machen aber es kam anders.
Als ich den ersten hochgefahren bin ging es mir blendend. Ich meine es sind nicht mal 300 Höhenmeter. Eigentlich begann es 10-15 Minuten später. So ein komischer Druck auf der Brust. Nichts wildes aber doch komisch. Ich bin dann auf der anderen Seite des Lägerns runtergefahren und da kommt man in Niederweningen an so einem Bauernhof vorbei wo es oft junge Kühe hat. Ich liebe junge Kühe und so habe ich da angehalten und ein bisschen bei den Kühen gechillt. Während ich da stand ist mir aufgefallen, dass mein Kiefer schmerzt. Als hätte ich die ganze Nacht mit den Zähnen geknirscht. Ich habe mir nichts gross dabei gedacht weil ich noch ab und zu in der Nacht mit den Zähnen knirsche und sogar eine Schiene hab die ich benutzen sollte. Leider vergesse ich sie öfters.
Wie gesagt, ich habe mir nichts gross dabei gedacht und bin weiter gefahren. Es wurde aber immer anstrengender und irgendwie fühlte ich mich nicht so wohl. Ehrlich gesagt habe ich mich gefühlt wie kurz bevor man sich übergeben muss. Ich bin aber weitergefahren und habe gedacht, dass das schon vorbei geht. Das Gefühl des Übergebens ging auch tatsächlich weg aber beide Seiten meiner Oberarme fühlten sich taub an. Nicht wild aber doch bemerkbar. Da ich mich aber wieder besser fühlte bin ich einfach weitergefahren. Etwa 20 Minuten später war aber das komisch fühlen wieder da und die Kieferschmerzen waren stärker. Auch der Druck auf dem Brustkorb wurde stärker. Es fühlte sich an wie wenn jemand mit der flachen Hand auf meinen Brustkorb drückt. Ich war nicht weit von Zuhause also habe ich mir gedacht ich fahr noch heim und da würde doch alles wieder besser werden.
Etwa 10-15 Minuten später ging es aber nicht mehr. Mein Kiefer schmerzte, der Druck auf dem Brustkorb war stark und beide Oberarme waren taub. Also beschloss ich ca. 4KM von Zuhause anzuhalten und zu Googlen. Eigentlich habe ich die KI gefragt die ich auf dem Handy habe. Genauso wie wenn ich einen Arzt fragen würde und die KI antwortete, dass ich doch bitte den Notarzt kontaktieren solle weil ich vermutlich einen Herzinfarkt habe. Falls also einer von Euch noch eine Geschäftsidee braucht. Dankt mir später.
Als IT Nerd habe ich auf die KI vertraut, den Notarzt kontaktiert und da einen Jungen der grad auf so einem E-Roller vorbei gefahren ist gebeten anzuhalten. Ausserdem hielt ich noch einen anderen Radfahrer in Vollmontur an der vorbei fuhr. Ich bin ein sehr pragmatischer Mensch und tatsächlich dachte ich mir auch bei einem Herzinfarkt, dass ein Radfahrer in Vollmontur eher warten würde bis meine Frau kommt um das Rad abzuholen als irgend sonst einer.
Bei dem Herren bin ich bereits vorbeigegangen und habe Pralinen und eine super gute Flasche Wein vorbei gebracht. Ich will den Namen nicht hinschreiben weil ich nicht weiss, ob er das ok finden würde. Auf jeden Fall hat der nette Herr, der ebenfalls ursprünglich aus Basel ist, 1.5 Stunden auf meine Frau gewartet. Die konnte natürlich auch nicht einfach direkt los. Sie musste meinen Sohn holen der bei einem Kollegen war und kurz den Hund rauslassen.
Ich war da schon im Krankenhaus. Der Krankenwagen kam relativ schnell mir aber kam es wie eine Ewigkeit vor. Gefühlt 15 Minuten aber ich glaub die waren schneller da. Ein Herr und eine Dame haben mich gleich in den Wagen gepackt und mir, soweit ich mich erinnern kann, gleich mal ne Ladung Aspirin gespritzt und mir so Saugnäpfe an die Brust geklebt für ein EKG. Ehrlich gesagt hatte ich richtig kalt. Ich war ja verschwitzt und die haben mich gleich oben rum frei gemacht.
Die warme Decke die ich bekam hat dazu geführt, dass ich irgendwie weggesifft bin und nur noch am Rand mitbekommen habe, dass der Sanitäter meine Frau kontaktiert hat und ihr gesagt hat, dass ich einen Herzinfarkt hatte. Das nächste an das ich mich erinnere ist, dass ich mit Blaulicht durch irgend einen Tunnel gefahren wurde und wie mir nochmal gesagt wurde, dass ich einen Herzinfarkt habe. Ziel war das Triemli Spital.
Der Eingriff
Ich erinnere mich noch, wie die mich aus dem Krankenwagen holten und direkt in einen Raum rollten in dem es einen riesigen Monitor hatte. Gefühlt waren das keine 5 Minuten. Ich wurde da offenbar schon erwartet und eine nette deutsche Dame sagte mir, dass sie mir jetzt den Arm ein bisschen rasieren müssen. Weiter sagte sie mir, ich solle mich entspannen und keine Sorgen machen es sei alles Routine.
Da ich danach ein bisschen Schmerzen hatte wurde mir was gespritzt und ich bin wieder eingeschlafen. Als ich aufgewacht bin war alles schon vorbei und ich wurde aus dem Raum gefahren. Draussen standen meine Frau und mein Sohn und ich musste weinen. Danach wurde ich in ein Zimmer gefahren und an ein EKG angeschlossen und es wurde mir gesagt, dass ich nicht mal zum pinkeln aufstehen darf. Ausserdem sagte mir die Schwester, dass sie mir all 6 Stunden Blut abnehmen würde und auch der Blutdruck jede Stunde geprüft wird. Ich war echt erschöpft und bin eingeschlafen bis am Abend als der Doktor zur Visite kam.
Was wurde gemacht
Kurz und schmerzlos ich habe einen Stent bekommen. Stents sind künstliche Gefäßstützen, die verschlossene oder verengte Blutgefäße offenhalten.
Passiert ist es ja am 08.10.2023 und bereits am Mittwoch konnte ich das Krankenhaus wieder verlassen. Die wollten sogar, dass ich eine Woche später, also am 16.10.2023 wieder arbeite aber das hat mein Hausarzt verhindert. Ich wurde 6 Wochen krankgeschrieben und mache seit der dritten Woche Reha.
Wie es mir jetzt geht
Heute ist der 05.01.2023 und es ist nun fast drei Monate her seit meinem Herzinfarkt. die ersten drei Wochen danach ging es mir nicht so gut. Ich war sehr nahe am Wasser gebaut und musste wegen jedem scheiss weinen. Das ist offenbar ein sehr weit verbreitetes Phänomen und nennt sich After Stroke Depression. In der Leistungsgesellschaft der Gegenwart stellt die plötzliche Konfrontation mit der eigenen Verletzlichkeit eine besondere und oft schwierig zu bewältigende Herausforderung dar. Bei mir hielt das ganze nur drei Wochen an und äusserte sich, wie bereits erwähnt, in weinen.
Sonst geht es mir eigentlich gut. Ich habe mich an die Medikamente die ich nehmen muss gewöhnt und hatte keinerlei Nebenwirkungen. Ebenfalls habe mich gut an die Reha, die im wesentlichen aus Radfahren, Krafttraining und spazieren besteht, angepasst und auch die Medikamente habe ich bisher kein einziges Mal vergessen. Ich habe mir so ein kleines Notizbuch gekauft und da trage ich jeden Tag ein ob ich die Medikamente bereits genommen habe oder nicht. Vier Tabletten am morgen nehmen und am Abend eine. Die Pillen sind echt klein und absolut kein Problem sie zu nehmen. Alles eine Frage der Planung.
Wie es weitergeht
Naja es ist Zeit definitiv mit dem rauchen aufzuhören. Ja, ich rauche noch immer. Ich habe mit 18 mehr oder weniger angefangen und wurde Ende Oktober 45. Ich rauche also schon länge in meinem Leben als das ich nicht geraucht habe und das obwohl ich immer sagte, dass ich nie anfangen werde. Das ist ja so eine Sache mit dem Rauchen. Wir müssen glaub ich nicht diskutieren, dass es schädlich ist. Ich ziehe Rauch in meine Lunge und in diesem Rauch ist eigentlich nur Gift drin.
Das Bild da oben habe ich der Reha bekommen. Ist mir recht eingefahren und ich rauche praktisch nichts mehr. ein paar Rückfälle hatte ich aber die versuche ich nun, mit So Nikotin Kaugummis zu bekämpfen. Wünscht mir Glück weil das Rauchen ja das schlimmste ist was es gibt. So kommt man sich zumindest vor wenn man nach dem Eingriff da im Überwachungsraum liegt und drei Leute vor einem Stehen.
Der eine ist der, der den Eingriff gemacht hat. In meinem Fall ein Professor. Dazu noch sein Assistent und die Oberschwester der Station. Alle drei stehen mit verschränkten Armen vor dem Bett wo man drin liegt und die erste Frage ist wie es einem geht und ob man rauche und wenn ja wieviel. Als ich die Frage bejaht habe haben alle drei so genickt als würden sie sich selber bestätigen. Damit war der Grund für den Infarkt gefunden. Nikotin abusus steht auch als Grund im Bericht.
Interessanterweise haben sie am nächsten Abend einen anderen eingeliefert der auch einen Herzinfarkt hatte. Jahrgang 1994 also keine 30 Jahre alt. Bei dem jungen Mann standen die gleichen drei vor dem Bett und auch wieder mit verschränkten Armen und stellten wieder die selben drei Fragen. Nur waren die Antworten die der junge Mann gab andere. Er sei Leichtathlet und habe noch nie im Leben geraucht oder Alkohol getrunken. Er ernähre sich sehr bewusst und mache jeden Tag Sport. Interessanterweise wanderten die Arme hinter den Körper und es sah echt so aus als hätten die solche Antworten nicht erwartet. Ob jemand in der Familie mal einen Herzinfarkt hatte wurde danach noch gefragt. Dies wusste er aber nicht. Einen Grund haben Sie ihm aber nicht gesagt. Auf mich hat es so gewirkt wie wenn der Grund, sobald man raucht, das rauchen ist und sonst kann es halt alles mögliche sein.
So, nun muss ich los.