Schon wieder Krank und geschwächt

Hallo Leute

Ich war schon wieder krank. Dieses mal hatte ich eine sehr schmerzhafte und eklige Stirnhöhlenentzündung. Irgendwie komme ich dieses Jahr nicht wirklich auf Touren. Zuerst die Lungenentzündung und nun dieser Scheiß. Es war echt schlimm. Mir ist der Eiter aus der Nase gelaufen als wäre es Gold. Es haut auch wie Gold ausgesehen. nach dem zweiten tag war ich beim Doc und der hat mir eine ganze Batterie Medikamente verschrieben. Darunter, das von mir geliebte Amoxicillin. Das ist nicht anderes als ein Antibiotika  auf Penicillin Basis ist. also wieder Antibiotika. Das musste ich auch wieder 10 tage nehmen und wieder war an den Tagen nicht an das Radfahren zu denken. Danach in der ersten Woche auch nicht. Das zeug macht mich so müde und das noch lange nach der letzten Pille. Nun bin ich aber wieder auf dem Dampfer und gewinne meine Kräfte zurück. Außerdem zeige ich Euch in diesem Post wie ihr die Karten in Zwift selber wählt und wie ihr Jerseys freischalten könnt “Schon wieder Krank und geschwächt” weiterlesen

Krank und geschwächt aber trotzdem mit Zwift rumprobiert

Krankheit und Schnee

Leider hab ich mir eine ziemlich starke Lungenentzündung und Grippe hintereinander eingefangen. Die starken Antibiotika haben mich massiv geschwächt und müde gemacht. Außerdem hat es sehr viel geschneit. Nicht, dass mich das vom Radeln abhalten könnte aber ich bin mir nicht sicher ob das Radeln unter Medikamenteneinfluss und mit Schnee so eine brillante Idee gewesen wäre.  Krankheiten und Schnee. Was will man da machen? Ich habe mich dafür ein bisschen bei Zwift umgesehen. dazu hier ein paar Erfahrungsberichte.   “Krank und geschwächt aber trotzdem mit Zwift rumprobiert” weiterlesen

Zürück auf Feld eins mit Alexander Natter

Hallo Liebe Leute

Seit dem 24sten Januar, der ersten Fahrt mit Ernesto sind ein paar dazu gekommen. Während ich das schreibe ist es Sonntag 12ter Februar ich bin die letzten zwei Wochen eigentlich immer mit Ernesto zur Arbeit. Mir ist dabei aufgefallen, dass ich nicht mehr die Fitness habe wie vor der zweimonatigen Pause. Ich kenne meinen Körper ziemlich gut und ich habe relativ schnell gemerkt, dass er mehr Mühe hat auf Trab zu kommen. Das liegt sicherlich auch der Kälte aber unbestritten ist, dass eine zweimonatige Pause die Fitness, Ausdauer und Kondition reduziert. Das war schon so als ich Fußball gespielt habe und hatte immer eine harte Vorbereitung zur Folge. In meiner Vorbereitung für mehr Speed und Kondition wird mich Alexander Natter begleiten “Zürück auf Feld eins mit Alexander Natter” weiterlesen