Schon wieder Krank und geschwächt

Hallo Leute

Ich war schon wieder krank. Dieses mal hatte ich eine sehr schmerzhafte und eklige Stirnhöhlenentzündung. Irgendwie komme ich dieses Jahr nicht wirklich auf Touren. Zuerst die Lungenentzündung und nun dieser Scheiß. Es war echt schlimm. Mir ist der Eiter aus der Nase gelaufen als wäre es Gold. Es haut auch wie Gold ausgesehen. nach dem zweiten tag war ich beim Doc und der hat mir eine ganze Batterie Medikamente verschrieben. Darunter, das von mir geliebte Amoxicillin. Das ist nicht anderes als ein Antibiotika  auf Penicillin Basis ist. also wieder Antibiotika. Das musste ich auch wieder 10 tage nehmen und wieder war an den Tagen nicht an das Radfahren zu denken. Danach in der ersten Woche auch nicht. Das zeug macht mich so müde und das noch lange nach der letzten Pille. Nun bin ich aber wieder auf dem Dampfer und gewinne meine Kräfte zurück. Außerdem zeige ich Euch in diesem Post wie ihr die Karten in Zwift selber wählt und wie ihr Jerseys freischalten könnt “Schon wieder Krank und geschwächt” weiterlesen

Die besten Strava Addons die es im Internet zu finden gibt

Hallo Liebe Leute

Wie bereits versprochen will ich hier mal die besten Strava Addons auflisten die sich im Internet so finden lassen. Strava ist an sich ja schon ein sehr gutes Werkzeug um seine Leistungen zu messen und zu analysieren. Mit den Apps die ich euch zusätzlich noch präsentiere wird es noch ein viel mächtigeres Werkzeug. Ich bin überzeugt es hat für jeden was dabei. Selber benutz ich nicht jede Erweiterung die ich euch präsentieren werde aber zumindest ausgetestet habe ich jede einzelne mindestens einmal. Ich werde nicht alle in einen Eintrag kriegen weil sich da doch eine recht grosse Anzahl angesammelt hat. Es werden immer drei präsentiert pro Eintrag. Los geht es also mit den ersten drei namens StravitiX, Relive und  “Die besten Strava Addons die es im Internet zu finden gibt” weiterlesen

Strava rollt Update mit neuem Design und neuer Post Funktion aus

Hallo Liebe Leute

Das neue Strava Update hat das neue Design und die Posting Funktion mit ihrem letzten ausgerollt. Sie haben das bereits im Mai 2017 angekündigt aber nur für gewisse Sportler freigeschaltet. Der Gedanke dahinter ist, dass wir Sportler nicht nur unsere sportlichen LEistungen posten sondern auch anderes Zeuch. Ich beschreibe Strava immer als eine Art Facebook für Sportler aber das war bisher eigentlich nicht ganz passend. Nun passt der Vergleich aber langsam wie Arsch auf Eimer.  😀  “Strava rollt Update mit neuem Design und neuer Post Funktion aus” weiterlesen

Neue Kategorie: Sportapplikationen und Technik

Guten Morgen Liebe Leute

Ich möchte über den Inhalt der neuen Kategorie informieren. Die Kategorie heißt Sportapplikationen und Technik und der Name ist Programm. Die neue Kategorie findet man im Headermenu und an der Seite und wird sich hauptsächlich um die Hunderten Sportapplikationen und Handhabung der solchen gehen. Außerdem werde ich immer wieder Anleitungen posten wie man was einfach und unkompliziert macht.
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100 Kilometer und 2300 Höhenmeter

Hallo Liebe Radlerfreunde

Ich hatte ja Urlaub und bin natürlich auch ein bisschen Rad gefahren. Nicht so viel wie ich es eigentlich wollte aber es war so schönes Wetter und da habe ich halt auch unsere Dachterrasse auf Vordermann bringen wollen. Am letzten Freitag bin ich aber los auf eine geplante Tour von 108 Kilometer und 2300 Höhenmetern. Leider habe ich das geplante Ziel nicht geschafft. Wieso und warum werde ich jetzt mal erläutern.

Die geplante Route der 100 Kilometer und 2300 Höhenmeter

Die Route die ich fahren wolle habe ich in Strava zusammengestellt und da abgespeichert. Da beginnen auch schon die Probleme. Ich bin ziemlich genau die Route abgefahren die ich geplant habe und trotzdem bin ich nicht mal auf 1500 Höhenmeter gekommen. “100 Kilometer und 2300 Höhenmeter” weiterlesen