Der sportliche Überblick des Monats April

Hier bin ich wieder mal mit einem neuen Eintrag

Und wieder ist ein Monat vorbei in dem ich sehr viel geradelt bin. Ehrlich gesagt mehr als sonst. Ich habe noch nie so viele Kilometer gemacht wie im Monat April. Um genau zu sein waren es 1005KM die ich zurückgelegt habe. Wie es dazu gekommen ist werde ich euch in den nächsten Zeilen beschreiben. “Der sportliche Überblick des Monats April” weiterlesen

Der sportliche Überblick des Monats März

Buenos Dias Liebe Leser

Wie schnell doch die Zeit vergeht. Es kommt mir vor wie gestern, dass ich den letzten Eintrag gemacht habe. Doch der Monat Maerz ist schon wieder vorbei und ich bin viel viel Rad gefahren. Hauptsächlich in Zwift und das hat richtig Spass gemacht. Ich habe an Events mitgemacht und das 6 Wochen FTP Builder Programm vor zwei Tagen abgeschlossen. Ausserdem wurde eine neue Karte bei Zwift aufgeschaltet. Alp du Zwift heisst das ganze und es ist dem Alp d’Huez nachempfunden. Aber mal eins nach dem anderen. “Der sportliche Überblick des Monats März” weiterlesen

Die letzten drei Wochen mit Zwift

Guten Morgen Liebe Leute

Die letzten drei Wochen war ich intensiv im Zwift unterwegs und habe jede Menge Fahrten gemacht.  Leider ist das Wetter nicht so als das man draussen fahren könnte. Klar kann man draussen fahren aber es ist wesentlich gemütlicher dies bei diesem Wetter Zuhause zu tun. Alleine die letzten tage waren hier Temperaturen um die -10 Grad. Mit dem sibirischen Wind der noch dazu kam, fühlte sich das an gewissen Tagen an wie -19 Grad. Ganz schön kalt um auf das Rad zu steigen um 05.45 Uhr Morgens.  Zwift ist für mich wirklich eine super Alternative um trotzdem was zu machen. Ich habe ein paar Zwift Events gemacht und dazu will ich heute was schreiben “Die letzten drei Wochen mit Zwift” weiterlesen

Schon wieder Krank und geschwächt

Hallo Leute

Ich war schon wieder krank. Dieses mal hatte ich eine sehr schmerzhafte und eklige Stirnhöhlenentzündung. Irgendwie komme ich dieses Jahr nicht wirklich auf Touren. Zuerst die Lungenentzündung und nun dieser Scheiß. Es war echt schlimm. Mir ist der Eiter aus der Nase gelaufen als wäre es Gold. Es hat auch wie Gold ausgesehen. Nach dem zweiten Tag war ich beim Doc und der hat mir eine ganze Batterie Medikamente verschrieben. Darunter, das von mir sooooo geliebte Amoxicillin. Das ist nicht anderes als ein Antibiotika auf Penicillin Basis ist. Also wieder Antibiotika. Das musste ich auch wieder 10 tage nehmen und wieder war an den Tagen nicht an das Radfahren zu denken. Danach in der ersten Woche auch nicht. Das Zeug macht mich so müde und das noch lange nach der letzten Pille. Nun bin ich aber wieder auf dem Dampfer und gewinne meine Kräfte zurück. Außerdem zeige ich Euch in diesem Post wie ihr die Karten in Zwift selber wählt und wie ihr Jerseys freischalten könnt “Schon wieder Krank und geschwächt” weiterlesen

Die besten Strava Addons die es im Internet zu finden gibt

Hallo Liebe Leute

Wie bereits versprochen will ich hier mal die besten Strava Addons auflisten die sich im Internet so finden lassen. Strava ist an sich ja schon ein sehr gutes Werkzeug um seine Leistungen zu messen und zu analysieren. Mit den Apps die ich euch zusätzlich noch präsentiere wird es noch ein viel mächtigeres Werkzeug. Ich bin überzeugt es hat für jeden was dabei. Selber benutz ich nicht jede Erweiterung die ich euch präsentieren werde aber zumindest ausgetestet habe ich jede einzelne mindestens einmal. Ich werde nicht alle in einen Eintrag kriegen weil sich da doch eine recht grosse Anzahl angesammelt hat. Es werden immer drei präsentiert pro Eintrag. Los geht es also mit den ersten drei namens StravitiX, Relive und  “Die besten Strava Addons die es im Internet zu finden gibt” weiterlesen