Ridefast war im Urlaub bis Sonntag

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Hallo Liebe Leute

Bin wieder zurück aus dem wohlverdienten Urlaub. Eigentlich wollte ich noch schnell was schreiben bevor ich gehe aber es hat zeitlich nicht mehr gereicht. Ich wollte über einen Veloladen in La Coruña berichten der weder auf Mails noch auf Anrufe reagiert. ich habe also kein Rad gefunden das ich mieten konnte und bin demnach auch nicht im Rad gefahren im Urlaub. Dafür habe ich jeden Tag um die 20 Tausend Schritte gemacht und dies teilweise mit meinem 20KG Sohn auf den Schultern. Irgendwann wurde es auch dem zu Bunt mit dem Laufen und dan habe ich ihn halt getragen. Das ganze gelaufe hat mir einen Sieg in der Schritte Challenge bei Garmin Connect eingebracht. Außerdem bin ich, seit ich die Vivoactive habe, bereits 1 Million Schritte gelaufen.  “Ridefast war im Urlaub bis Sonntag” weiterlesen

Neue Kategorie: Sportapplikationen und Technik

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Guten Morgen Liebe Leute

Ich möchte über den Inhalt der neuen Kategorie informieren. Die Kategorie heißt Sportapplikationen und Technik und der Name ist Programm. Die neue Kategorie findet man im Headermenu und an der Seite und wird sich hauptsächlich um die Hunderten Sportapplikationen und Handhabung der solchen gehen. Außerdem werde ich immer wieder Anleitungen posten wie man was einfach und unkompliziert macht.
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Motivation in der kalten und nassen Jahreszeit

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Guten Morgen Liebe Leute

Der Herbst ist schon da und mit ihm die nassen kalten Tage am Morgen. In dieser Zeit fällt es mir besonders schwer, mich am Morgen auf das Rad zu schwingen und zur Arbeit zu fahren. Die Motivation ist momentan im Keller. Die letzten zwei Tage habe ich deswegen meinen alten Golf 1 genommen und bin zur Arbeit gefahren. Ich brauche Urlaub und bald ist es soweit. Anfang Oktober werde ich nach La Coruña fliegen und da eine paar Tage entspannen. Vielleicht schaffe ich es sogar ein Rennrad zu mieten und da eine Runde zu drehen. Wie motiviert man sich wenn man nicht mag. Welche Tricks gibt es um sich wieder auf das Rad zu schwingen auch wenn der Körper sich dagegen sträubt.  “Motivation in der kalten und nassen Jahreszeit” weiterlesen

Ein Wort in eigener Sache

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Guten Tag Liebe Leute

Ich will hier kurz und knapp mal ein paar Dinge klären. Ich wurde in letzter Zeit über Facebook von diversen Leuten angeschrieben die mir, direkt oder indirekt, unterstellten keine Analysen und Meinungen zu einzelnen kritischen Dingen der Tour  de France Etappen zu posten. Einer schrieb mir und fragte, was dies den für ein „Scheiss Anfänger Blog“ sein soll wenn Aktionen wie der Sturz von Cavenedish und die anschließende Disqualifikation von Peter Sagan nicht zur Sprache kommen.  “Ein Wort in eigener Sache” weiterlesen